Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanRepisky JanRepisky • 2. januára 2024 o 14:29 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka 👌👌

Dnes aj s juniorom, skúšal bežky, dúfam, že nie posledný krát 😃😃

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:53:59
landscape Nastúpané
84,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 34,6 km/h
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 859 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanRepisky JanRepisky • Predvčerom o 14:50
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Ski Tresničok #10

trending_up 4,1 km
schedule 00:54:14
landscape 417 m
JanRepisky JanRepisky • Včera o 20:17
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 8,1 km
schedule 00:23:38
landscape 87 m
JanRepisky JanRepisky • Včera o 21:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Údržba 💪💪

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 02:37
7,7 km/h
7,7 km/h - 143 bpm 00:42
28,8 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 11:50
7,4 km/h
7,4 km/h - 123 bpm 04:12
21,0 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 09:21
9,1 km/h
9,1 km/h - 148 bpm 04:01
21,3 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 02:04
12,8 km/h
12,8 km/h - 139 bpm 00:42
37,9 km/h
Dvojka Dvojka open_in_new
1,90 km  -0.1 %
 12:02
9,5 km/h
9,5 km/h - 152 bpm 05:40
20,1 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:54
6,7 km/h
6,7 km/h - 169 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:23
22,0 km/h
22,0 km/h - 168 bpm 00:10
50,6 km/h
druhý výstup na dvojku druhý výstup na dvojku open_in_new
0,13 km  12.5 %
 01:03
7,3 km/h
7,3 km/h - 174 bpm 00:42
11,0 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:59
9,3 km/h
9,3 km/h - 169 bpm 00:56
19,7 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up